Ciąża jest to wspaniały okres w życiu każdej kobiety, podczas którego następuje wiele zmian w całym ciele. Niektóre z tych zmian mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej przyszłej mamy, a także na jej jeszcze nienarodzone dziecko.

1. Nawyki higieniczne

Wszyscy są zmęczeni pod koniec dnia, a ciąża dodaje zupełnie nowego poziomu wyczerpania. W rezultacie rutynowe nocne szczotkowanie i nitkowanie zębów może być pomijane. Prowadzi to do gromadzenia się płytki nazębnej, a w końcu próchnicy. Stąd mit „Jedna ciąża-jeden utracony ząb”. Oczywiście jest to bzdura. Jeśli tak, to najprawdopodobniej już miałaś problem z zębami.

2. Zmiany hormonalne

Hormony sprawiają, że dziąsła są bardziej podatne na podrażnienie przez bakterie i stają się wtedy czerwone, obolałe i krwawią. U wielu ciężarnych kobiet rozwija się ciążowe zapalenie dziąseł, łagodna postać choroby dziąseł, która występuje najczęściej między drugim a ósmym miesiącem ciąży I powinna być leczona u dentysty.

Progesteron i estrogen mogą rozluźniać również więzadła, które utrzymują zęby w kości. Możesz wtedy odczuwać, że Twoje zęby są luźne i się chwieją.

Po zakończeniu ciąży, dolegliwości te powinny ustąpić.

Ważne jest, żeby się nie zrażać tym krwawieniem z dziąseł czy ruchomymi zębami i kontynuować szczotkowanie I nitkowanie.

3. Poranne mdłości

Podczas wymiotów kwas żołądkowy dostaje się do ust I osłabia szkliwo zębów. Nie jest wtedy wskazane natychmiastowe mycie zębów, aby jeszcze bardziej mechanicznie tego szkliwa nie wycierać. Warto wtedy przepłukać buzie płynem do płukania jamy ustnej, a szczotkowanie odłożyć na jakieś 30 min późnej.

4. Podjadanie

Częste jedzenie w czasie ciąży jest powszechne, szczególnie podjadanie pomiędzy posiłkami słodkich przekąsek. Ma to wpływ na podniesienie ryzyka próchnicy. Staraj się ograniczyć do głównych posiłków, po których możesz umyć zęby.

5. Wizyta u dentysty

Najlepiej taka odbyć przed planowaną ciażą, ale też i w trakcie ciąży powinno odwiedzać się swojego dentystę. Jest to jak najbardziej bezpieczne a wręcz wskazane. Jeżeli potrzebne jest leczenie to najlepiej odbyć je w drugim trymestrze ciąży. Pod koniec ciąży długie siedzenie na fotelu dentystycznym może być niewygodne. Nie ma też przeciwwskazań do podawania znieczulenia czy wykonania zdjęcia X-ray, jeżeli jest to niezbędne. Zawsze na początku wizyty poinformuj dentystę o ciąży, by mógł on dobrać jak najbezpieczniejsza formę zabiegu. Wybielanie I kosmetyczne leczenie najlepiej odłożyć na po porodzie.

6. Dieta

Zęby Twojego dziecka zaczynają się rozwijać między trzecim a szóstym miesiącem ciąży, Rozsądne, zbilansowane posiłki zawierające wapń, fosfor, witaminy (A, C i D) i ograniczoną nadwyżkę cukru są najlepsze dla zdrowia jamy ustnej dziecka.

7. Powiązanie zdrowia jamy ustnej mamy ze zdrowiem nienarodzonego dziecka.

Kiedy kobieta w ciąży nie szczotkuje zębów, ma nadmierny wzrost bakterii w ustach, a one z kolei mogą dostać się do krwiobiegu przez dziąsła i udać się do macicy- wyzwalając produkcję substancji chemicznych zwanych prostaglandynami, które podejrzewa się o przedwczesny poród.

Naukowcy wiążą też występowanie tych bakterii z cukrzycą ciążową, stanem przedrzucawkowym, a nawet poronieniami.

Zapamiętaj…

To jak mama dba o zdrowie jamy ustnej ma również wpływ na dziecko.

Przyszłe matki, które dokładnie myją zęby, mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia niebezpiecznych powikłań w czasie ciąży i zrobić krok w kierunku zmniejszenia ryzyka przyszłej infekcji zębów u dziecka.

Szczotkuj pastą z fluorem co najmniej dwa razy dziennie, stosuj nić dentystyczna I regularnie odwiedzaj dentystę, nawet gdy jesteś w ciąży.

‍

‍