Kawa, a zęby.

Czy kawa szkodzi Twoim zębom?☕️🦷

‍

Z pewnością powoduje ich zabarwienie!

☕️+🦷→◼️

Jednak jest to głównie problem kosmetyczny, który nie spowoduje żadnej szkody. Zęby można przecież wybielić.🦷🦷✨

Jednym z powszechnych nieporozumień❌📢 jest to, że kawa powoduje próchnicę.

Prawda jest taka, że kawa ☕️ nie przyczynia się bezpośrednio do powstawania ubytków, ale pita w nadmiarze może ułatwić ich formowanie.

Kawa obniża📉 pH w jamie ustnej i przez to osłabia szkliwo.

Jednak i na to jest sposób, nie sączyć kawy ☕️ przez pół dnia ⏳ tylko wypić raz a dobrze by nie narażać szkliwa na ciągłe działanie kwasów.

Nie powinno się też myć zębów 🦷🦷zaraz po jej wypiciu, by dodatkowo szczoteczką nie wycierać ich powierzchni.

Optymalnie jest odczekać godzinę ⏰ by dać czas szkliwu stwardnieć.

Ponadto, naukowcy 👩🏻🔬👨🔬odkryli, że polifenole w kawie działają przeciwbakteryjne🦠🔫.

Niestety, po dodaniu mleka 🥛, cukru lub słodzików, kawa ☕️ traci swoje właściwości zabijania bakterii 🧫.

Dlatego, jeśli pijesz kawę, wybieraj czarną ⚫️.

Pij ją z umiarem, dwie filiżanki ☕️ ☕️ dziennie są jak najbardziej w porządku.

Filiżanka kawy ☕️ to świetny sposób na rozpoczęcie dnia i na szczęście nie ma powodu, dla którego należy przestać ją pić, pod warunkiem, że masz świetną higienę jamy ustnej‼️

‍